I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Общий форум

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #51  
Старый 01.12.2011, 16:44
DEKKER DEKKER вне форума
Member
 
Регистрация: 14.01.2008
Адрес: Moscow
Сообщения: 56
По умолчанию

Цитата:
Вечерком когда домашние улягутся , в помещение придет покой и тишина. Поставить время на будильнике на 10 мин и начать практику .
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.

Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...

Почему нельзя делать столб перед сном?
Ответить с цитированием
  #52  
Старый 01.12.2011, 17:07
равинский валерий равинский валерий вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщения: 177
По умолчанию

Цитата:
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.

Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...

Почему нельзя делать столб перед сном?
Здравствуйте , я не являюсь инструктором и не стремлюсь может вам лучше с ними проконсультироватся))). Что касаемо меня то скажу просто . Весь илц и в том числе столб вещь очень индивидуальная. И что не подходит одному , запросто подходит другому. Я когда начинал стоять в столбе то вообще не было разницы когда стоять , в течении нескольких месяцев сразу после столба падал и засыпал мнгновенно . И все равно в какое время суток. Главное слушайте себя , пребывайте в настоящем и Ваш разум все вам сам подскажет. А более предметно попробуйте поговорить со Щипановым. Если мне не изменяет память он лично настаивался в столбе по ночам. Я же могу рассказать вам о своем опыте , а у вас должен стать свой опыт . Все зависит от вашей энергетической системы и внимания. Тело в столбе наполняется как и в сидячей медитации . Ощущения немного разные. И обязательно ежедневная практика . Копите гунфу
Ответить с цитированием
  #53  
Старый 02.12.2011, 07:54
равинский валерий равинский валерий вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщения: 177
По умолчанию

Цитата:
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.

Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...

Почему нельзя делать столб перед сном?
Сижу с сыном ( ему 8лет) в сидячей медитации перед сном , затем стоим в столбе 10мин . Он засыпает и спит нормально
Ответить с цитированием
  #54  
Старый 02.12.2011, 08:33
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Читал что столб перед сном лучше не делать, а у меня как раз есть время только когда все улягутся, но и мне в этот момент остаётся 30 минут или час до сна.

Сколько должно пройти времени между столбом и сном?
Возможно есть какие-то способы ускорить этот процесс, ну допустим после столба 15 минут медитации сидя и можно спать? Или какой - нибудь самомассаж...

Почему нельзя делать столб перед сном?
У всех по разному бывает. Я после столба буквально в следующие две минуты засыпала. Но если столб вас тонизирует, то лучше отстоять пораньше.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #55  
Старый 02.12.2011, 13:00
Сергей Щипанов Сергей Щипанов вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.12.2004
Адрес: Урал
Сообщения: 765
По умолчанию

После столба сплю как младенец.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
Ответить с цитированием
  #56  
Старый 03.12.2011, 11:45
Аватар для Энн
Энн Энн вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 20.05.2010
Адрес: Гродно, Беларусь
Сообщения: 25
Отправить сообщение для  Энн с помощью ICQ Отправить сообщение для Энн с помощью Skype™
По умолчанию

у меня наоборот - столб бодрит.
Ответить с цитированием
  #57  
Старый 03.12.2011, 16:00
Сергей Щипанов Сергей Щипанов вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.12.2004
Адрес: Урал
Сообщения: 765
По умолчанию

Цитата:
у меня наоборот - столб бодрит.
У каждого по своему.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
Ответить с цитированием
  #58  
Старый 04.12.2011, 03:17
равинский валерий равинский валерий вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщения: 177
По умолчанию

Цитата:
у меня наоборот - столб бодрит.
Попробуйте больше внимания уделить вдоху , выдоху в даньтянь . Мне кажется это вам поможет лучше себя выстроить . С уважением. Про чудеса востановления больше нет желающих поведать ? тогда продолжение следует )))))))

Последний раз редактировалось равинский валерий, 04.12.2011 в 03:24.
Ответить с цитированием
  #59  
Старый 07.12.2011, 22:43
равинский валерий равинский валерий вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 11.03.2011
Сообщения: 177
По умолчанию

Летом 2011 года решил сделать пресс , для приготовления яблочного сока . С последующей переработкой в кальвадос. В процессе работы понадобилось изготовить чан беш крышки и дна, с боковыми отверстиями для слива сока. Пришлось в руки взять балкарку *и занятся резкой металла. Вся работа заняла около полутора часов. *Дело в том что уже очень давно , что бы не приходилось делать постоянно пытаюсь отслеживать пять качеств и шесть физ принципов.не всегда удается пребывать в моменте , но как получается так и работаю. *Так и работал болгаркой. Интересное началось спустя получаса. Начал понимать , что вокруг меня что то происходит ., минут десять неспеша работал и наблюдал пытаясь понять в чем суть происходящего. Ощющения непередоваемые , как ведро водки выпил и продолжаю *пить , а не пьянею и все отслеживаю очень ясно . И музыка , очень высокая . Через некоторое время сообразил , что с этим явлением знаком . Еще через некоторое время вспомнил что похожее было несколько лет назад , после можайского лагеря . При кошении травы. Продолжая наблюдать , замедлил работу , что бы не упустить ничего . Так завершил резку бочки. Налил чаю , сижу пью и слушаю себя. Все очень интересно *и самое главное беспокойства разума не происходит , страхов тоже нет.полный покой и умиротворенность . А о теле разговор особый . Оно все наполнелось *. Оно представляло туго натянутый барабан с тросами внутри. Вся эта конструкция пела на разные звуки. Так как разум не удивлялся происходящему , то и тревоги не было. Такого блаженства и кайфа я не испытывал все свою жизнь. В это время в гости ко мне заехал товарищ, мы с ним пили чай , болтали о делах земных . Он через некоторое время стал на меня нервозно поглядывать , не замечая что сам является объектом повышенного внимания *с моей стороны. Потом спросил все ли со мной в порядке , на его взгляд я вел себя не совсем адекватно . Я предложил взять меня за мизинец руки . Он взял и разинул от удивления рот ))))) на мой вопрос , что происходит ? Долго не мог дать ответ . Просто стоял и слушал меня. *И я слушал себя и его *. Затем сказал что во мне играет балалайка . Тем самым еще раз подтвердив мне что я в своем уме ))) *. Мы с ним долго беседовали о природе этого явления . Внимательно выслушав о илц , порекомендовал мне завязывать с этой ерундой )))*
Я же получал огромное удовольствие от происходящего .спустя несколько часов все прекратилось . Вот вам пример еще одного понимания фансун . Продолжение следует ))) *
Ответить с цитированием
  #60  
Старый 13.12.2011, 23:21
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Питер Ренд из Вены суставным комплексом восстановил подвижность руки, а конкретно плеча. Раньше как он сказал,на уровень выше плеча руку поднять не мог, а теперь свободно вверх сустав двигается.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 01:02.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co