I Liq Chuan International  

Вернуться   I Liq Chuan International > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 28.05.2011, 18:07   #1
Kan
Junior Member
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Самара, Россия
Сообщения: 2
По умолчанию Раскрытие суставов

Добрый вечер, Александр Валентинович! Скажите, пожалуйста, что такое раскрытие суставов?

Последний раз редактировалось Kan, 28.05.2011 в 18:09.
Kan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.06.2011, 21:29   #2
GONGFU
Senior Member
 
Аватар для GONGFU
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,436
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

ОТвечу, пока шифу занят. Это приведение в баланс мышц-антагонистов, чтобы они позволили суставам свободно двигаться трехмерно, учитывая их природные ограничения.Отсутствие мышечных зажимов, сковывающих движения.
__________________
Старый опытный камикадзе...
GONGFU вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2011, 06:22   #3
Дмитрич
Senior Member
 
Аватар для Дмитрич
 
Регистрация: 30.03.2006
Сообщения: 171
По умолчанию

Спасибо!
Дмитрич вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2011, 07:26   #4
Kan
Junior Member
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Самара, Россия
Сообщения: 2
По умолчанию

Спасибо, Дарья Павловна!
Kan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.02.2013, 17:03   #5
Серёга
Member
 
Аватар для Серёга
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Дарья, скажите пожалуйста, сесть в лотос мешают только несбалансированные мышцы-антагонисты? Или ещё какие качества? Паталогические отклонения не имею в виду.
Серёга вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2013, 12:42   #6
GONGFU
Senior Member
 
Аватар для GONGFU
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,436
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Позиция лотоса для взрослого человека обычно требует специальной подготовки разнозначной как для сидения на шпагате.
__________________
Старый опытный камикадзе...
GONGFU вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2013, 19:56   #7
Серёга
Member
 
Аватар для Серёга
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Это кабы понятно. )
Требуется подготовка чего? Наверное гибкости и эластичности сухожилий, связок?
То есть не только мышцы антагонисты не пущают? Я собственно об этом хотел уточнить.
Серёга вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.02.2013, 21:00   #8
GONGFU
Senior Member
 
Аватар для GONGFU
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,436
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Это кабы понятно. )
Требуется подготовка чего? Наверное гибкости и эластичности сухожилий, связок?
То есть не только мышцы антагонисты не пущают? Я собственно об этом хотел уточнить.
Я лично в полном лотосе не сижу. Только полулотос. Эластичность должна быть. Не должно быть болезней суставов. Есть специальные упражнения в той системе, где делают акцент на эту позицию - в йоге.
А зачем вам эта позиция, если не для йоги?
__________________
Старый опытный камикадзе...
GONGFU вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.02.2013, 05:12   #9
Серёга
Member
 
Аватар для Серёга
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Цитата:
А зачем вам эта позиция, если не для йоги?
Для созерцания, наблюдения.
Симметричная и очень равновесная позиция. Полулотос не такой симметричный.
Понимаю, что и без неё можно. Но хотелка есть.
Ещё встречал мнение, что способность к очень долгому сидению в лотосе говорит о хорошем качестве расслабления. И тела, и психики.

Последний раз редактировалось Серёга, 28.02.2013 в 05:29.
Серёга вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 01:25.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co