I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Общий форум

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #1  
Старый 23.07.2016, 21:00
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию Мои индонезийские записки 2016. Инструктор Дарья Сергеева

Мои индонезийские записки 2016.

Еда:
-отличные обеды катарских авиалиний, летели Москва-Доха-Куала-Лумпур, на втором перелёте по - моему мнению было гораздо вкуснее.
- не завтракали из-за 45 минутного ожидания паспортного контроля и скажу вам это ещё было быстро!
- с радостью побежала в любимый ближайший торговый центр Джаско и набрала жареных шариков с угрем, разных булок в пекарне с начинкой майо и к своему изумлению прокатилась, как говорят на Руси, с Манго Ласси. Не нашла.
-ужин всей командой в шикарной забегаловке на углу "...нцать" . Слева - мы, справа кое - что бегает... Впрочем, это нисколько не портит аппетит. Заказала среднюю бочку , хм, огромную кружку. .. сока из зелёного шарика - фрукта, слива вроде. Обожаю. И отведала тайского супа . Ребята, честно с Сипо Куйлинь говорим, что в московской Якитории Том Ям аппетитнее.

Тренировки:
- Пока со всеми перецеловались при встрече, чуть не сорвали занятие. Тут и американцы и австралийцы и русские и местные захаживают.
- говорили о линии диаметра, что он разделяет на защитную сторону и атакующую.
- твой центр, точка контакта и центр противника должны быть выстроены в линию.
- сначала растянуть/расшириться в 6 направлениях на точке контакта, сделать её наполненной и не позволять противнику смещать выстроенную линию центров
-сфера защиты и сфера атаки.что для чего.

Разное:
- за 10 лет в Малайзии мало что изменилось. Все те же ресторанчики и те же хозяева, даже уличные палатки стоят на своих местах и торгуют тем же. Местные рестораторы признались, что наблюдают за нашей школой кунфу на фейсбуке. Позабавило. В общем всюду знакомые малайско -китайские улыбающиеся физиономии, которым невозможно не улыбнуться в ответ. Столько ж лет уже. ..
- Да, я тут же вечером побежала в знакомый массажный салон, что на углу отеля Малури. Да, два часа массажа : тело и фут массаж. Да, всего 90 рингит. Хозяин тот же. Спрашивал о поляке и об Игоре из Америки. Всех хороших клиентов помнит. Китаянок массажисток поменяли на вьетнамок. Хозяин теперь. постоянно интересуется кто лучше, проверяет своих работников.

День второй 23.07.2016
Еда:
-шигун Чин Фансен обожает завтраки в отеле Малури. Ну я не знаю...нормально, но ничего особенного.А он прямо светится, когда о них говорит и приезжает с нами завтракать в 8.30 в отеле.
- обедала фруктом Дракона, обалденным пакистанским манго и, конечно, булкой с майо. Вода.Надо пить больше воды.
-Ужинать пошли в китайский уличный ресторан. Нажр. ..объелись. Пару правил этикета обозначу. При заказе "в стол" делим порцию блюда на количество людей за столом и берём свою часть в первый заход. Во второй - сколько хочется. Нужно дождаться, когда возьмёт старший. Первым идёт соответственно грандмастер Чин Фансен.Локтями на стол не опираться, круглые уличные столы на одной ножке запросто могут подкинуть все стоящее на них. Тарелка, из которой берётся часть еды к себе, со стола не поднимается. Просто отрываешь свой зад от стула и тянешься к ней со своей. Забавно, что несмотря на то, что грандмастер Чин Фансен демонстративно показывал это, некоторые ученики все равно не обращали на это внимание и тянули блюда к себе. )) Пришлось на ушко говорить... Младшие ученики в школе должны следить за наполнением чашек чаем. Сегодня следила я )) , было очень приятно, правда к концу трапезы, когда , видимо, все наелись уже, ученики отобрали у меня таки чайник.

Тренировки :
- Встретить, установить точку контакта =расшириться в шести направлениях
- наполнить точку контакта=выстроить взаимосвязь со своим центром, так как именно его мы и защищаем.
- воздействовать в первую очередь на структуру
- тянуть соперника за ян, толкать его инь.
- когда вбираешь энергию, используй костную структуру и иньские мышцы рук.
-когда выпускает энергию, используй костную структуру и янские мышцы рук
- чтобы противник не мог тянуть или толкать тебя, не дай ему использовать иньские или янские мышцы. Верни его в его кости. Нейтрализуй.
- Можно нейтрализовать 90 и 45 градусами; а можно быть параллельными. Одно и тоже ощущение.

Разное :
- Завтра у нас посещение могилы основателя Илицюань мастера Чин Ликюна. Почтим память великого мастера.
- с 24 июля по 27 июля пройдёт семинар грандмастера Чин Фансена.
- 28 июля-02 августа всякое разное на Бали
-с 03 августа опять Куала Лумпур, циньна и всякие подобные достопримечатеьности.
- напоминаю , каждый день идут онлайн трансляции тренировок из малайзии. следите за выходом и подключайтесь!
- сегодня было день рождение у собрата по кунфу Артёма Кольцова! ещё раз с днем рождения!
-1,5 часа футмассажа прекрасно мне подходит. 2 часа - нудно и другая нога устает просто лежать. 1 час мне недостаточно. Рекомендую, очень полезно для здоровья. И фут массаж и Илицюань.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 23.07.2016, 21:02
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

https://m.facebook.com/officialiliqchuan/ здесь можно смотреть онлайн трансляции
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 24.07.2016, 20:03
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

День третий, 24 июля.

Еда:

-рекомендую на завтрак взять чистую рисовую кашу, добавить жареный арахис в шёлухе, не жалея, и соленых яиц.
- кокосовая вода и мякоть кокоса -отличный обед
- сегодня работал ночной рынок с дешевой едой на пластиковых тарелках, разложенных на лотках вдоль дороги. Набрала попробовать хрустящие блины с орехами, мягкий блин с ореховый пастой, мини-булочки в пять сантиметров в высоту и два в диаметре с пастой кайя и десертный тофу. И ещё какая-то красная острая мягкая палочка, местного производства, завернутая в листок бамбука. Все круто, красная палочка -так себе. Стоило это рублей 300 и смогли попробовать все желающие.!
- ужинала манго местного производства, лучше брать пакистанское. От дуриана и джекфрута меня так и воротит. И от запаха местных помоек.

Тренировки :

- кто не дождался грандмастера Чин Фансена за завтраком, те лишились хорошей беседы
- за кашей мы обсудили, разглядывая блюдца из под чайных чашек, что, чтобы сказать, что есть разница, нужно видеть разницу из момента " здесь-и-сейчас", и чтобы сказать, что что-то одинаковое, тоже нужно видеть разницу...
- восприятие должно быть нейтральным как белый лист бумаги, тогда чтобы не появилось на нем, это будет тотчас заметно. Будет видно изменение.
-растирающая сила в кости противника должна быть на точке; речь не идет об растирающем движении. И эта сила должна происходить из линии выстраивания.
- приходили представители школы, работающей с длинным шестом. Если не ошибаюсь, ветвь шаолиньская от
генерала Яо, от работы с пикой. 70 процентов там работа ног. Я уже встречалась с ними, их принципы работы с оружием близки нашим принципам, вот опытом и обмениваемся.

Разное:
- вот такая история:
Рассказывает грандмастер Чин Фансен о центре, что все должно быть из центра, происходить из него и возвращаться в него и т.д и т.п. Смотрю я на его широкую спину и не пойму никак, что меня смущает. Приглядевшись, понимаю, надпись на футболке -униформе напечатана настолько криво, что и не заметить легко, но если заметишь, то уже глаз не отвести.) В общем криво и по горизонтали и по вертикали. Вот такую футболку мастеру подарил один из филиалов. Я тихо начинаю ржать про себя, фоткаю сзади, показываю грандмастеру, своему шифу, начинаем хихикать вместе...
А мне потом такой вывод пришёл: будь ты хоть мастер самых высоких степеней, всегда есть то, что человеку не видно с его точки зрения, и хорошо иметь рядом того, кто может прикрыть твою спину и, если нужно, честно сказать - ну глянь, что-то не так здесь!

Посещение могилы грандмастера Чин Ликюна:

- первый раз на буддиском кладбище, тихо, чисто, до одури душно и жарко. Служащие понатащили зонтиков от солнца, а семья Чин запаслась карманными вентиляторами...
- посетили храм, прилегающий к кладбищу, кто-то сделал пожертвования, мой шигун поставил благовония духу этого места. Мне тоже дали поставить, и, как мне сказала сестра шигуна Иви, теперь злые духи, то есть приведения не будут меня мучить... Я только не поняла, вообще нигде не будут или только на кладбищах...
- Ритуал памятования Чин Ликюна получился буддийско-даосским. Впрочем даже в доме все это перемешалось. Совершили поклоны, зажгли благовония, принесли цветы и положили русских батончиков (конфетки )... ну и сожгли много денег. Как сказала Иви, чем больше сожгешь, тем больше получишь обратно. Бросать в огонь нельзя было, нужно было аккуратно класть. Деньги, конечно, ненастоящие

Памяти грандмастера Чин Ликюна :

- мне посчастливилось встретиться с ним несколько раз, удивительный был человек : открытый, но доступный не для всех; всем сердцем любящий боевые искусства и искренне радовавшийся потасовкам, случавшимся в его доме; мастер, тонко чувствующий Ци и всегда говоривший, что дыхание -самое важное в кунфу. Мы- из совсем разных культур, но он всегда был готов помочь и объяснить искусство через точку контакта тем, кто хотел учиться. Я рада, что успела получить его признание меня как носителя традиции Илицюань. Грандмастер навсегда останется в моей памяти -смотрящий прямо, довольно улыбающийся, произносящий фразу : "Вот теперь с тобой можно поговорить об искусстве...ты понимаешь и чувствуешь."

- на обратной дороге в автобусе, то ли духота сказалась, то ли воспоминания нахлынули о тех, кто уже не со мной, то ли ещё кое-что, но я, ребята, тихонько поплакала. А чтобы никто не заметил этого, сразу уснула и проспала все дорогу домой.


Смотреть фото и видео к посту https://m.facebook.com/story.php?sto...&id=1792189857
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 25.07.2016, 19:56
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

День четвёртый, 25 июля.

Еда :
- я удивительно везучая, умудрилась купить неспелые фрукты во фруктовом раю: кислющий passion fruit и зелёный starfruit.
- обед: 1,5 пакистанских манго и большего не надо, но завтра пойдём есть индийские лепешки с яйцом и соусом карри
- 15 рингит и у тебя ужин в "Дом Карри": фруктик, обалденная курица в масляно-молочном соусе с рисом и супчик с тофу. И конечно же, микстурного вкуса травяной тёплый чай. Лучше брать холодный Ice tea.

Тренировки:

- беседа о принципах и философии -это тоже тренировка. Нужно все разложить по полочкам и убедиться, что все понято правильно. Так что первую половину дня мы тренировались именно так. Вопросы были разные, на мой взгляд, некоторые ученики спрашивали, потому что действительно "наболело", а некоторые выпендривались и умничали. Я в который раз удивилась терпению шигуна Чин Фансёна в выслушивании людей и в способности подробно и целенаправленно давать ответы. Я бы давно по шее дала...

- при горизонтальном вращении бедер нужно наблюдать два круга, отдельно для левой и правой стороны, то есть создать два объекта. Затем эти два круга объединятся в один, сохраняя разделение инь/ян. Таким образом сохраняется линия выстраивания, которая не является костной структурой, а также появляется возможность непрерывного открытия и закрытия плечевых и паховых складок для генерирования горизонтальной силы.

-субъект -это вы сами, объект - то, что наблюдаем. Объект может находится внутри субъекта.

- сила происходит от тазобедренных суставов.

Разное:

- разговаривала сегодня во время боди-массажа с массажисткой, миниатюрная азиатка сделала мне два комплимента на ломаном английском, пока проминала мне спину:
#1: - Мне бы такую большую попу. ..и чтобы над ней вот так же тонко было! (и оглаживает ладошками мою талию)
#2: - а ты боксировать? да? и кто победил? если ты меня ударишь, я улечу и умру!

Пришлось объяснять, что кунфу - благородное искусство и мы массажисток не обижаем. А насчёт первого возражения не имею .

- здесь можно купить удивительно мягкую обувь. Здесь она почти вся такая.

смотреть видео и фото здесь https://m.facebook.com/story.php?sto...&id=1792189857
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 26.07.2016, 20:54
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

День пятый, 26 июля.

Еда:
- чудесный завтрак в отеле Малури я проспала, схватила лёгкую простуду

- в обед пытались найти индийский ресторан с хлебом Роти. После упорных поисков нашли это место в двух минутах от отеля. Но, как оказалось, Роти готовят только после шести вечера, так что я ограничилась двумя банами (булки из пресного теста) с пастой из лотоса и кайи.

- на ужин вся группа отстояла перед шигуном поход за Роти. И как выяснилось, ходить туда толпой - большая ошибка. Заказать -трудно, дождаться - быстрее состаришься, заплатить- а это всегда пожалуйста! В моем животе две Роти с яйцом и имбирный сладкий чай "О", то есть без молока.

Тренировки:

-помнить правило: нет одного, есть всегда два. Два формируют одно.

-растягивание в 6 направлениях формируют точку контакта, она же становится точкой вращения, формируется наполненность на самой точке. Но должен быть Пэн-защитная энергия. А что мы защищаем? Мы защищаем свой центр. Поэтому центр всегда прячется за точкой контакта и становится наиболее удалённой точкой от центра, и только тогда появляется наполненность как таковая.

- "сун" в китайской терминологии обозначает всего лишь раскованность. Вы можете добавить в это все , что угодно, но это всего лишь это.
- "юн, мягкость" - спиральное, содержит в себе "сун"
- "яо, эластичность" - содержит в себе противоположности, имеющие сильную связанность. На высоких уровнях частота такая высокая, что их уже не заметить.
- работали пять первоэлементов соло и в паре.

Разное:
- вчера грандмастер Чин Фансен вспомнил смешную историю, что приключилась в Америке несколько лет назад. Убеждая учеников, что все навыки зависят именно от проработки базового нейгуна, шигун привёл в пример, что когда несколько лет назад я приехала к нему на ообучение в надежде повысить своей уровень нижних Липких рук Илицюань, он целый месяц заставлял меня делать упражнение "открытие/закрытие " в разных его вариантах, и ничего более. А потом... оп-паньки! Бац! И вот тебе нижние Липкие руки!

Так и было... подтверждаю. Целый месяц в подвале: туда-сюда, туда-сюда, открыть - закрыть. ...

Так вот и сама история :

Должным образом вращаться вокруг оси у меня не получалось: область седьмого шейного позвонка, что связывается с макушечным усилием, недорабатывала. Она должна была в соответствии с принципом шести энергии, расширяться при вращении, сохраняя ось. Область я плохо ощущала, и шигун предложил мне "побиться" о стену спиной, посоударяться этим местом, чтобы привлечь туда внимание. Я начала "биться", он ушёл заниматься своими делами. Я "билась -билась" пару часов, потом мне наскучило и я решила попробовать старый метод, что использовала поначалу в своих тренировках. У меня была стеклянная бутылочка из-под микстуры, я привязала её за горлышко шнурком и как бусы одела на шею. Но одела задом наперед, чтобы бутылка точно легла на нужную область спины. Я двигаюсь, бутылка ощущается нужным местом, внимание привлекается, я работаю, все счастливы. И всю эту конструкцию я засунула под футболку и дутую жилетку.
В общем, упражняюсь, радуюсь про себя. Через какое-то время появляется шигун Чин Фансен, смотрит на меня пристально, что и как я делаю, и вдруг его глаза округляются, и я вижу в них смятение ...

-Что с твоей спиной??? - ужасается шигун.
- А что с ней ??? - уже пугаюсь я.
- Я спрашиваю, ЧТО с твоей спиной??? - шигун тыкает пальцем в мою сторону.

Я тщетно пытаюсь посмотреть на свою спину и вдруг в зеркале вижу себя сбоку и начинаю откровенно ржать. Сбоку я выглядела как горбун Квазимодо.

- Шигун, это ж я бутылку засунула под одежду . - я показываю шнурок и вытаскиваю за него виновницу сей ситуации.

- Я думал, что у тебя там опухло от ударов о стену...- Шигун облегчённо вздыхает и начинает хохотать.

Вот так вот. Из разряда "заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет ". Признаюсь, это был первый и единственный пока раз, когда я видела своего шигуна испуганным. Но мне стало даже приятно...


Фото и видео :

https://www.facebook.com/groups/Iliq...8267642606189/
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 29.07.2016, 19:17
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

День шестой, 27 июля.

Еда:

- на завтрак из постели выбралась -5 баллов!
- на обед ходили в лапшичный ресторан: разные виды лапши с разным видом мяса и субпродуктами. Обычная порция- ведро около 700г, маленькая порция -400г. Мы решили, что обычную порцию можно было бы разделить на четверых.
- завершающий ужин в обычном китайском ресторане: обычное правило заказа блюд в стол- количество блюд равняется количеству людей за столом плюс два -три блюда. Также нужно учесть количество вегетарианцев.

Тренировки:

- прошлись по базовым упражнениям Илицюань, так как грандмастер Чин Фансен хочет, чтобы все инструктора "читали одну и ту же страницу".

- важно не приравнивать потяг и толчок к вбиранию и выпусканию. Вбиранием энергии можно сделать техническое действие потяга или толчка. Выпусканием энергии можно сделать техническое действие и толчка и потяга.

- при бросках рук важно задействовать плечо.

Разное:
- ко мне пристал уличный малазийский пёс. По поведению : большущий щенок. Было мило: подошёл, стал мордой играть, прихватывать руки пастью. ..а потом стал тащить за одежду. .. а потом за сумку! )) Еле отвязалась! Я потом подумала, а вдруг такой милый обученный воришка женских сумок...!?

День седьмой, 28 июля.

С днем рождения, дорогой шифу Александр Валентинович! )

Еда:
- азиатские авиалинии дешевле, но багаж за плату, еда - за плату. Мы летели компанией Малиндо : 30 кг багажа включено и питание на борту. Чуть дороже чем Air Asia.
- Обедала лонганом, яблоком и жареными бобами с чесноком, так как рейс задержали и мы не попали в ресторан
- гадо-гадо : всяко - разно с ореховым соусом + сати из курицы тоже с ореховым соусом

Тренировки:
- практиковала бесконечный спарринг с текущими соплями, вроде я веду по очкам

- день переезда на Бали не оставил на времени на что-то иное

Разное:
- Водитель балиец сказал, что им разрешено иметь до 5 детей, но обычно в семье один или два ребёнка. Больше -очень дорого. Поддержки от правительства нет.
- Ездили в Улуланат смотреть на традиционный индонезийский танец Kesak. На входе выдали бумажку с описанием действия на сцене, без неё был бы голяк! Кратко: во всем виновата мужская похоть. видео сего данса -транса прилагаю.
- позади отеля, вдоль набережной тусуется человек 200 : сидят в телефонах и ловят бесплатный интернет. Прогулявшись по ночному городу я поняла, что это норма жля города Куты. То тут, то там возле серьёзных заведений типа отелей или старбакса, сидит, лежит и ходит толпа вайфай-охотников.


Фото и видео здесь: https://m.facebook.com/story.php?sto...&id=1792189857
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 29.07.2016, 20:08
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

День восьмой, 29 июля.

Еда:
- завтраки обычные, как в хорошем отеле Кута Инн
- заезжали в ресторан Жареные свиньи. Недодали кожу молодых поросят, из-за этого шигун Чин Фансен и привез всех туда.
- отличное мороженое, почти как в России!
- Пробовала дерьмовое кофе Лювак, вернее кофейные зерна которого добываются из испражнений специального зверька Мусанга. Это самый дорогой кофе в мире. Мне понравилось, богатый насыщенный вкус, хотя я кофе вообще не пью.
-ужин обошёлся на всех в два миллиона...рупий.

Тренировки:
- с утра со сном, потом с волнами в индийском океане, затем с Мусангом подралась за свой платок... Весело, да?

Разное:

- зверьки меня любят...я же писала уже о щенке-воришке? сегодня ударный день по общению с братьями меньшими!
- с утра на пляже была разбужена и вылизана мелкой собакой неизвестной породы непонятно откуда прибежавшей
- В лесу Обезьян была исследована (осмотрен нос, рот, волоски, кожа, родинки и, конечно, четки и мобильный телефон) маленьким детенышем длиннохвостой серой обезьяны. Им же была вылизана и обсосана, а также проверена на блошки. И все задаром, без всякого банана. Милое создание с наимягчайшими лапками и мордочкой и очень деликатными прикосновениями. Я в восторге!
- на кофейной плантации, присев возле клетки с мусангами я чуть не лишилась своего платка. Хотела сделать фотографию и вдруг чувствую, что платок натянулся. Один из мусангов выцепил лапой снизу край платка, и, втянув его внутрь, вцепился зубами. Еле уговорила отдать обратно. Тянули друг на друга пару минут уж точно. Сильный и упорный зверёк. Потом все-таки дала понюхать и полизать через решётку кончик своего платочка. Мусанги были счастливы!
- а когда садилась в автобус за мной увязалась местная собака, я даже не приметила сначала...Что происходит - то, зверье?
- ещё смотрели рисовые плантации и узнали, что официант получает зарплату в среднем 8 долларов в день.
- забавно, что мой шифу Алекс Скалозуб и мой шигун Чин Фансен купили одинаковые панамки. Только шифу -в Израиле, а шигун -в Японии...
- смотрели также быт в балийской деревне

видео и фото смотрите здесь
https://m.facebook.com/story.php?sto...&id=1792189857
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 08:37.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co