#1
|
||||
|
||||
Илицюань.Видео.Базовые упражнения и их применение
Илицюань / Iliqchuan
http://www.youtube.com/user/Plodocho...447F7CEC0A14D0 Илицюань.Фрагмент комплекса "Бросание рук".#1 http://www.youtube.com/user/Plodocho.../4/84l3Y2wVvmc Илицюань.Комплекс "Бросание рук".Применение.#1 http://www.youtube.com/user/Plodocho.../0/inVCeYfYAqE Илицюань.Комплекс "Бросание рук".Применение.#2 http://www.youtube.com/user/Plodocho.../3/XZf6r5-n6vA Илицюань.Удары руками."Клевок" кистью http://www.youtube.com/user/Plodocho.../1/6k1XfouqLig Илицюань.Удары ногами http://www.youtube.com/user/Plodocho.../7/E-r6oF7rJFk Илицюань.Применение таолу "21 форма".#1 http://www.youtube.com/user/Plodocho.../6/QeMjRN0O0Q4 Илицюань.Подготовка к саньшоу.Сэм.Эш http://www.youtube.com/user/Plodocho.../8/gX2bkK8R5Bg Илицюань.Основы саньда.#1 http://www.youtube.com/user/Plodocho...10/7kMmKBQ4vb4 Илицюань.Шаг багуа (шаг по кругу) http://www.youtube.com/user/Plodocho.../9/k83YYm_q0YI Илицюань.Демонстрация работы внимания http://www.youtube.com/user/Plodocho.../2/iWP-GV1vU2c Илицюань.Теория.Пять качеств http://www.youtube.com/user/Plodocho.../5/4ZFqAt_YkBk - Что общего между любыми движениями? - Пять качеств. Все движения, которые мы делаем, состоят из пяти качеств: - вбирание/выпускание - открытие/закрытие - сжатие/раширение - трехмерность [передача движения по телу в горизонтальной, сагитальной и фронтальной плоскостях] - выпуклое/вогнутое Пять качеств нужны для того, чтобы объединить свое сознание и свое тело. Для объединения с противником есть следующие качества: - следование - отражение - обкатывание - вращение вокруг точки Тогда вы можете получить правильную точку контакта, чтобы сделать в ней эффективное применение. Эти концепции касаются всех движений, которые мы с вами делаем. Обратите внимание на то, что все движения по сути одно и тоже. В разных движениях мы ищем схожесть. Направления разных движений различны, но по сути они одно и тоже, потому что они состоят из пяти качеств и концепций следования, отражения, обкатывания, вращения вокруг точки. Во всех упражнениях, что мы делаем, ищите эту общую основу. Если вы не видите общей основы, то ваши движения будут сводиться к технике. Поэтому за всеми движениями должны стоять концепции и принципы. Энергия внутри одна и та же. Потяг и толчок это направление действия или противодействия. Как в шланге с водой, вода внутри постоянно течет одинаково, но шланг можно направить вперед, назад или вверх, в любую сторону. Просто разные направления [действия], но энергия внутри не меняется. Это та самая основа, которую мы ищем. Как говорят в ТКБИ: «Тысяча и одно движения сводятся к одному.» Можно выучить много самых разных движений, но если вы не видите общей основы для них, то эти движения не ваши. Теперь вы понимаете, что мы ищем в упражнениях? |