|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
|
#11
03.05.2010, 10:35
|
|||
|
|||
С собой возьмите кто сможет тренировочные пластиковые палки и макеты ножей пластиковые или деревянные. Постараемся совместными усилиями на них перенести Четыре Стратегии, Пять Качеств, Шесть Физических Принципов, Тринадцать пунктов и Концепцию Десять Десять в которой это все есть
 
|
|
#12
04.05.2010, 14:54
|
|||
|
|||
|
Еще из снаряжения необходимо взять боксерские лапы для трансформации базовых усилий в ударные формы.
|
|
#13
05.05.2010, 08:55
|
|||
|
|||
|
Лучшая обувь для сырой погоды - это галоши со вкладышами. Проверено практическим использованием на многих полевых выходах и летних и осенних сборах.
Для тех кто не знает что это такой можно почитать здесь http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%...83%D0%B2%D1%8C)
|
|
#14
07.05.2010, 12:09
|
|||
|
|||
|
В ближайшее время разместим информацию о программе и расписании летнего выезда.
|
|
#15
11.05.2010, 19:48
|
|||
|
|||
|
Еще просьба взять с собой дождевик или аглицкий непромокабль. На дождливую погоду.
|
|
#16
13.05.2010, 19:19
|
|||
|
|||
|
Программа летнего выезда почти полностью готова. Будем размещать постепенно. Планов громадье
. Постараемся уложиться за неделю нашего "Отдыха на природе"
|
|
#17
14.05.2010, 09:39
|
|||
|
|||
|
Отдых на природе в стиле Илицюань с 17-24 июня включает в себя следующие темы:
1. "Действие не действием" У Вэй. Создаем все условия для накопления Инь. Через правильное Внимание ко всему происходящему вокруг и внутри нас. Продолжение следует...
|
|
#18
15.05.2010, 10:22
|
|||
|
|||
|
2. В течении всего "отдыха" будем прорабатывать три степени расслабления:
а) Раскованность б) Мягкость в) Эластичность Через это подойдем к пониманию "мистической" природы фа дзинь через объединение правильного дыхания с координацией движения. Продолжение следует ...
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
|
|
#19
16.05.2010, 16:12
|
|||
|
|||
|
3.Взращивание структурной силы через правильную структуру тела и прокачивание ее в трех плоскостях, на трех уровнях, трех дистанциях и трех секциях.
Сила генерируется структурой. Будем учиться постоянно изменять точку контакта под воздействием силы. Продолжение следует ...
|
|
#20
18.05.2010, 13:36
|
|||
|
|||
|
4.Будем "точить" скоростные передвижения за счет углубления понимания шага мэйхуа и шага багуа и соединения пяти качеств тела и соединять все это с бросающими руками на восьми направлениях и трех дистанциях.
Продолжение следует ...
|
|
|
|
