I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #1  
Старый 28.05.2011, 22:07
Kan Kan вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Самара, Россия
Сообщения: 2
По умолчанию Раскрытие суставов

Добрый вечер, Александр Валентинович! Скажите, пожалуйста, что такое раскрытие суставов?

Последний раз редактировалось Kan, 28.05.2011 в 22:09.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 08.06.2011, 01:29
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

ОТвечу, пока шифу занят. Это приведение в баланс мышц-антагонистов, чтобы они позволили суставам свободно двигаться трехмерно, учитывая их природные ограничения.Отсутствие мышечных зажимов, сковывающих движения.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 08.06.2011, 10:22
Аватар для Дмитрич
Дмитрич Дмитрич вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.03.2006
Сообщения: 166
По умолчанию

Спасибо!
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 08.06.2011, 11:26
Kan Kan вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Самара, Россия
Сообщения: 2
По умолчанию

Спасибо, Дарья Павловна!
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 26.02.2013, 21:03
Аватар для Серёга
Серёга Серёга вне форума
Member
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Дарья, скажите пожалуйста, сесть в лотос мешают только несбалансированные мышцы-антагонисты? Или ещё какие качества? Паталогические отклонения не имею в виду.
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 27.02.2013, 16:42
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Позиция лотоса для взрослого человека обычно требует специальной подготовки разнозначной как для сидения на шпагате.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 27.02.2013, 23:56
Аватар для Серёга
Серёга Серёга вне форума
Member
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Это кабы понятно. )
Требуется подготовка чего? Наверное гибкости и эластичности сухожилий, связок?
То есть не только мышцы антагонисты не пущают? Я собственно об этом хотел уточнить.
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 28.02.2013, 01:00
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Это кабы понятно. )
Требуется подготовка чего? Наверное гибкости и эластичности сухожилий, связок?
То есть не только мышцы антагонисты не пущают? Я собственно об этом хотел уточнить.
Я лично в полном лотосе не сижу. Только полулотос. Эластичность должна быть. Не должно быть болезней суставов. Есть специальные упражнения в той системе, где делают акцент на эту позицию - в йоге.
А зачем вам эта позиция, если не для йоги?
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 28.02.2013, 09:12
Аватар для Серёга
Серёга Серёга вне форума
Member
 
Регистрация: 21.02.2013
Сообщения: 30
По умолчанию

Цитата:
А зачем вам эта позиция, если не для йоги?
Для созерцания, наблюдения.
Симметричная и очень равновесная позиция. Полулотос не такой симметричный.
Понимаю, что и без неё можно. Но хотелка есть.
Ещё встречал мнение, что способность к очень долгому сидению в лотосе говорит о хорошем качестве расслабления. И тела, и психики.

Последний раз редактировалось Серёга, 28.02.2013 в 09:29.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 15:02.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co