I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Общий форум

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #11  
Старый 02.12.2011, 14:28
Аватар для Андрей
Андрей Андрей вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.07.2006
Адрес: Украина, Одесса
Сообщения: 141
Отправить сообщение для  Андрей с помощью ICQ
По умолчанию

Бок колол.
Тазобедренный тогда был слабо проработан, сейчас чуть лучше, но всё равно есть проблемы. Но основные проблемы у меня - это спина: кифоз, сильный прогиб в пояснице и излишне округлая область лопаток. Благодаря занятиям, спина выравнивается, но процесс медленный + видимо от спины возникли проблемы в суставах(в том числе и бёдрах), которые обнаруживаются в практике...
Но всё не так грустно, как может показаться Так например благодаря этим проблемам и там сям возникающей боли я непрерывно учусь напрямую у тела
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 02.12.2011, 23:34
Аватар для GONGFU
GONGFU GONGFU вне форума
Administrator
 
Регистрация: 30.09.2004
Адрес: OИВТ "КАНОН"
Сообщения: 1,346
Отправить сообщение для GONGFU с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Бок колол.
Тазобедренный тогда был слабо проработан, сейчас чуть лучше, но всё равно есть проблемы. Но основные проблемы у меня - это спина: кифоз, сильный прогиб в пояснице и излишне округлая область лопаток. Благодаря занятиям, спина выравнивается, но процесс медленный + видимо от спины возникли проблемы в суставах(в том числе и бёдрах), которые обнаруживаются в практике...
Но всё не так грустно, как может показаться Так например благодаря этим проблемам и там сям возникающей боли я непрерывно учусь напрямую у тела

Ясно. Бок - это с неточным дыханием связано, нестрашно. В суставах подвижность в первую очередь разрабатывается 12 упражнением ИЛЦ. А также 14.
__________________
Старый опытный камикадзе...
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 12:21.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co