I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #11  
Старый 22.10.2009, 18:41
Аватар для Homelion
Homelion Homelion вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщения: 13
По умолчанию

"Короче чтобы узнать побольше об илицюань нужно не сайты читать, а приходить и заниматься."
В нашем Мухосранске ,он же славный град Чернигов, никаких таких илицюаней нет.Поэтому приходится сайты читать.
Цитата:
Скажу что:
Это специфический бег на костно-сухожильной структуре. Он не похож на физкультурный бег. Ему нужно учиться отдельно.
А можно както хотябы немного поподробнее?
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 26.10.2009, 15:24
Аватар для Alexander Skalozub
Alexander Skalozub Alexander Skalozub вне форума
Administrator
 
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Москва
Сообщения: 923
По умолчанию

Цитата:

А можно както хотябы немного поподробнее?
Взято отсюда:http://www.koicombat.org/forum/viewt...&start=15#wrap

Цитата:
Во-первых, бег илицюань - это "медитативный бег", т.е основой являются не функциональные и аэробные нагрузки, а соблюдение в динамике бега определенных условий по структуре тела и динамическим их изменениям, под контролем сознания через ощущения. А также практика определенных видов дыхания. А во-вторых, представьте себе картину:
Я собрался бегать. Операторы, приготовьтесь. Бегом марш!
Вы сами часто бегаете в сопровождении операторов? Как-то раз покзывал этот бег на одном из семинаров. Но вроде его никто не снимал. Может кто-то из тех, кто практикует эту форму бега выскажется здесь о своих впечатлениях?
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 27.10.2009, 09:29
Аватар для Homelion
Homelion Homelion вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщения: 13
По умолчанию

Цитата:
Может кто-то из тех, кто практикует эту форму бега выскажется здесь о своих впечатлениях?
-Дельная строчка.Только судя по откликам на форуме контена,пробовал бегать один человек.Интересно сколько пробовало бегать с этого форума?

Последний раз редактировалось Homelion, 27.10.2009 в 09:33.
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 29.10.2009, 18:11
Аватар для Homelion
Homelion Homelion вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщения: 13
По умолчанию

Судя по количеству отписавшихся в теме,никто не бегает по системе.Так,что придётся Александру Валентиновичу расколоться и всё таки описать секртеную теорию и методику бега илицюань
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 03.11.2009, 13:04
Аватар для Homelion
Homelion Homelion вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщения: 13
По умолчанию

Таки никто не может описать бег илицюань?(когда сороконожку попросили описать как она переставляет все свои сорок ног и не запутывается,она задумалась и несмогла сделать ни шагу.Так как делала это инстинктивно и неосмысленно.)А илицюань претендует на полную осознанность и контроль сознания над движением.Я же не прошу описать в трёх томах как и в каком порядке напрягаются мышцы и сухожилия под каким углом и с каким усилием переставляются ноги и тд и тп.Просто напишите теорию и методику бега илицюань.Его схожесть и различие с простым лёгкоатлетическим беганием.И в каких случаях его нужно употреблять,а в каких лучше нет.
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 03.11.2009, 15:55
Сергей Щипанов Сергей Щипанов вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.12.2004
Адрес: Урал
Сообщения: 765
По умолчанию

Добрый вечер! Я практикую бег Илицюань .
На счет самого бега пусть лучше опишет наш Шифу Александр Валентинович Скалозуб если конечно посчитает это нужным для пользы дела развития Школы.
С уважением. Сергей.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 04.11.2009, 16:52
Аватар для VEB
VEB VEB вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: Minsk, Belarus
Сообщения: 423
По умолчанию Хочу продолжить тему медитативного бега Илицюань

Не знаю, многие ли слышали об индейском племени Тараумара -
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%...B0%D1%80%D0%B0

Кратко суть такова. Индейцы этого племени известны как одни из лучших бегунов "на выносливость" - вроде как для них не составляет труда пробегать расстояния за 100 миль (пишут и про 170) за один раз, т.е. 150-200 км.

В частности (но и не только) этот бег используется ими для охоты на животных. Они длительно бегут за оленем, в итоге у жертвы не выдерживает сердце и охотники получают его "еще тепленьким".

Судя по описанию с нескольких сайтов, во время такого бега эти индейцы впадают в некое особое медитативное состояние, позволяющее им пробегать длительные расстояния без особого ущерба для своего здоровья.

Судя по всему, и "механика" движений используется несколько другая.

Мне вот интересно, медитативный бег Илицюань способен приводить к схожим достижениям (ну ладно, пусть раза в 3 скромнее)? Или в илике у нас свой особый бег со своими задачами, которые отличаются от задач данных индейцев?
__________________
I Liq Chuan в Беларуси - www.iliqchuan.by
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 04.11.2009, 20:03
AleK AleK вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.08.2009
Сообщения: 11
По умолчанию

Цитата:
...Просто напишите теорию и методику бега илицюань...
Собственно на этой фразе уже можно было бы и закончить. Вы сможете просто написать теорию и методику "обычного" бега?

P.S. Извиняюсь, что влез в раздел ответов А. В. Скалозуба...
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 04.11.2009, 23:51
Аватар для Homelion
Homelion Homelion вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.10.2009
Сообщения: 13
По умолчанию

Цитата:
Собственно на этой фразе уже можно было бы и закончить. Вы сможете просто написать теорию и методику "обычного" бега?

P.S. Извиняюсь, что влез в раздел ответов А. В. Скалозуба...
Если интересно без проблем могу описать любой бег от спринтерского до стаерского с процессами биомеханики и биохимии Но здесь вроде бы форум илицюань, а не лёгкой атлетики?

Последний раз редактировалось Homelion, 05.11.2009 в 12:13.
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 05.11.2009, 00:19
Аватар для VEB
VEB VEB вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 25.11.2008
Адрес: Minsk, Belarus
Сообщения: 423
По умолчанию

Цитата:
Я практикую бег Илицюань .
Я пока больше вещей коллекционирую, чем практикую, к сожалению

Бег Илицюань относится к одной из таких практик. Когда он демонстрировался, было слишком мало опыта, чтобы пытаться его повторять. Т.е. можно было бы попробовать повторить «хореографически», но это совсем не было бы то, зачем эта практика нужна. Поэтому пришлось отправить данную практику в «коллекцию».


В любом случае, Homelion так настойчиво просил, что мне пришлось научиться вырезать видео из семинаров и аплоудить их на youtube.

Вот небольшое видео, где А.В. Скалозуб на семинаре в г. Гродно в 2008 году кратко показывает/рассказывает про бег Илицюань.

http://www.youtube.com/watch?v=15sHr2cva00


Цитата:
Таки никто не может описать бег илицюань?
Хоть и не практику, но разрешите попробовать. А если и ошибусь, может Александр Валентинович или кто-нибудь из более опытных занимающихся сможет подправить.

Для я хотел бы очень грубо описать обычный бег. На мой взгляд – обычный бег, это серия «падений», которую мы усиливаем за счет напряжения отдельных мышц. Прежде всего – мышц ног. Т.е. мы отталкиваемся отдельными мышцами одной ноги, начинаем падать, подставляем следующую ногу, начинаем толкаться ей и т.д. Т.е. основной «движок» для нашего передвижения – отдельные мышцы конкретно сейчас работающей ноги.

Бег Илицюань внешне выглядит в общем-то похоже. По крайней мере для обычного человека. Основная разница заключается в том, что является нашим «источником энергии». В беге ИЛЦ – это так называемые «альтернативные движки». Эти движки – это различные группы мышц, близкие к центру тела. В частности они активно используются при дыхании. Прежде всего, это механизмы «дантянь-минмэнь», мышцы возле ребер, мышцы у паховых складок, т.е. те «движки», которые позволяют нам двигаться в трех основных плоскостях, которые мы тренируем – горизонтальной, фронтальной и саггитальной.
Т.е. человеку для того, чтобы иметь шанс использовать данные «альтернативные движки» нужно очень хорошо владеть всеми этими мышцами и уметь их произвольно использовать.
Но одного этого недостаточно. Для того, чтобы получить движение в машине нужен не только двигатель, но еще и трансмиссия. Так и в случае с ИЛЦ вообще и с бегом в частности. Т.е. нам нужно научиться передавать энергию этих альтернативных движков, не теряя ее. Для этого нам нужно объединить фактически все тело определенным образом – выстроить кости и стянуть их сухожилиями, чтобы получить достаточно жесткую структуру, которая будет способна передавать энергию, которую мы получаем от альтернативных движков.
Объединив тело приблизительно таким образом, включив альтернативные движки и скоординировав все это с дыханием, мы можем получить те движения, которые мы «взращиваем» в Илицюань. В частности, мы можем получить медитативный бег ИЛЦ.
Для того, чтобы иметь возможность это реально сделать, а не сделать что-то внешне подобное, нужно весьма развитое внимание, которое нужно достаточно длительное время направлять на специальные упражнения, которые будут понемногу взращивать необходимые ощущения. Этим мы и занимаемся в Илицюань на занятиях, практикуя в частности базовый нейгун.

Извиняюсь, что влез не в свой топик. Еще больше извиняюсь, что мог что-то исказить из-за своего еще слабого понимания ИЛЦ. Может кто-нибудь поправит?
__________________
I Liq Chuan в Беларуси - www.iliqchuan.by
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 00:17.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co