Re: Столб
 

У меня нет дежавю... ридера [img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img]



Судя по названия, это что-то от издательства ИНБИ?

Re: Столб
 

DjVu reader (1.8 MB) http://www.artspring.ru/vile/djvureader.zip



Просто распаковывается и запускается.



Кстати тут http://www.artspring.ru/ можно посмотреть фотографии моего нового места проживания [img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img]

Re: Столб
 

это всмысле где алхимия- там ИНБИ? [img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img]



да ИНБИШНАЯ литература.автор ЧОМ!

Re: Столб
 

Уважаемый, ну, если эта книга вся целиком так для всех полезна, сделайте милость, скопируйте оттуда кусок текста, который был бы особенно полезен в этой теме,и выложите на форум . Потому как ВАМ нужен ответ на вопрос по столбам, а не нам узнать про ченьский столб. А не то вы будете неудовлетворены... [img]images/smiley_icons/icon_lol.gif[/img]

Re: Столб
 

Нет времени разбираться с дежавю.

Не хотите? Дело Ваше!

Узнаем живьём:)

Re: Столб
 

[img]images/smiley_icons/icon_smile.gif[/img] А "живьем" вы лучше работаете с информацией?

Re: Столб
 

да,особенно когда поправляют положение в столбе!

Вопросик к знающим.
Вот стоя в столбе через некоторе время начинают болеть мышцы спины - там где лопатки (извините, не медик, говорю что чувствую). Не правильно выстоены лопатки - макушка ? Частично, как мне кажется это ощущений снимаю, когда шар увеличиваю, что руками обнимаю. Понимаю, что тяжело так виртуально ответить, но может чегото посоветуете ?
А и еще - со временем стопы начинают неметь, затекать...

А что за столб вы практикуете? Кто вас выставлял? И вообще, чем занимаетесь? В личном профайле о вас инфы НОЛЬ.

Вообщето пробую заниматься Иликом. По меньшей мере мне так кажется :( . Консультировал С. Щипанов. Может чегото не так понял... :shok: . Стою по 15 минут.

Сколько стоять?
 

Можно ли стоять больше 40ка минут и чаще, чем 1 раз в день?

Да можно стоять в столбе больше 40 минут об этом хорошо Валерий Равинский написал.Я сам стоял больше 40 минут.Через один час становится все равно сколько стоять.Начинал с трех минут.
Зачем стоять чаще чем раз в день, не вижу в этом смысла. Чего Вы этим хотите достичь?
Скорее всего быстрее утомите себя и бросите это дело.Хотя можете попробовать. Через год такой практики напишите на форуме. Поделитесь опытом и достижениями. Всем будет интересно.
Для примера приведу себя. Когда я начинал изучать Илицюань я спросил у Александра Валентиновича Скалозуба моего будущего Шифу: "Если я буду делать упражнения суставного комплекса больше чем по 50 раз я его быстрее освою. Он сказал нет. Делай
по 50 раз этого достаточно."
"Такова Селявуха".

Сколько времени вы готовы отдать столбу , вы можете определить сами . Если понимаете и осознаете , Какую работу и для чего вы делаете . Если у вас этого понимания нет , тогда лучше если вас будет кто то вести по практике . Мои *многочасовые стояния доставляли мне удовольствие. Т. к. в моем случае это доставляло удовольствие . Компрессионное сжатие межпозвоночных дисков ослабевало , боли уходили . Правда и с ментальными *зажимами работать пришлось. Внутренний диалог ведь никто не отменял . И меня лукавый баламутил **. Удачи в практике . С уважением

а у меня вот такая практика чжанчжуан есть :p

Классный столб. Мальчик далеко пойдет. С уважением. Сергей.

Спасибо всем, кто откликнулся. До многочасовых стояний не дошел, но чем больше стою, тем больше хочется стоять. Думаю, что бросить теперь уже не получится. Удачи!:beee:

Главное поймите для чего Вы это делаете.С уважением. Сергей.