Пустячок, а приятно...
 

Добрый день!
Хочу поделиться одной микроскопической радостью.
Вчера я вновь, через 20 лет, сделал «пистолет» на левой ноге босиком.
Давно, в 9-м классе, занимаясь волейболом, я травмировал левый голеностоп, и данное упражнение оказалось для меня «потерянным». То есть, я мог приседать, например, в кроссовках, но босиком – бесполезно, валило на спину. При этом на правой ноге – 6-8 раз без проблем.
А вчера вечером дома, после 20 минут асиммертичного столба (в «неудобную» сторону), вдруг решил попробовать – и сделал легко!

Я, конечно, понимаю, что столб практикуют совсем не для этого, но как-то так, само собой получилось. В общем, подарок от илицюань к Новому Году… :)

P.S. Также понимаю, что приседания на одной ноге и прочая качалка не являются частью илицюань, никаких новоделов изобретать не пытаюсь и впредь буду больше делать нэйгун. :)

С уважением,

Дмитрий

Привет!

А можно я по случаю тоже порадуюсь :)

Если я не практикую ножницы (ну вроде шпагата), то постепенно мне сложно туда влазить.

Но вот если делать сухожильный комплекс, и не практиковать ножницы даже неделями... То влажу туда ЛЕГКО. ДАЖЕ УТРОМ!!!! после любых перерывов.

Ну правда я в приятном шоке. Все же гибкость и то, что народ называет растяжкой, больше зависит от свободы суставов, нежели от "растянустости" связок :)))

Вот это весьма приятное открытие