#161
|
||||
|
||||
Цитата:
|
#162
|
||||
|
||||
Цитата:
Во-вторых, уже для Вас вопрос - озвучьте эти конкретные плоды, о которых Вы упомянули. Последний раз редактировалось blackcreature, 28.02.2011 в 00:27. |
#163
|
||||
|
||||
Цитата:
конкретный результат следует за каждым действием, которое мы действительно выполняем. со своей стороны еще раз спрошу: какие дополнительные условия вам требуются? чего в задании не достает? |
#164
|
||||
|
||||
Цитата:
Надо понимать, что и для чего мы делаем, иначе о какой осознанности речь? |
#165
|
||||
|
||||
Цитата:
Процесса ходьбы недостаточно? По-моему, там столько всего происходит, за чем можно наблюдать. Навскидку - вы ходите, т.е. работают мышцы, связки, сухожилия. В теле энергия циркулирует. Меняется ваше положение в пространстве, ваши ощущения на сетчатках, перепонках, коже (взять хотя бы воздух от движения). И т.д. и т.п. И это все при том,что есть еще условие удерживания внимания на процессе дыхания Цитата:
Насчет того, зачем ходить. Условие такое. По-моему, этого вполне достаточно. В конце концов - основной динамический процесс в котором пребывает человек в обычной жизни. По поводу наблюдения любого движения вместе с дыханием. Да, можно. Как вы думаете, кто-нибудь из нас уже достаточно хорош для того, чтобы регулярно к возвращаться к наблюдению любых (т.е. всех) движений вместе с дыханием? Именно регулярно, а не случайно на короткое время, когда вспомним? "Ходячая" медитация облегчает задачу, оставляя в качестве условия "всего лишь" шаги, а не любое движение. Цитата:
__________________
Процессы: 1. Сначала достичь пребывания в настоящем моменте. 2. Осознавать настоящее Склони свою шею под иго послушания и прилепись к дыханию своего старца. Только выходит слово из его уст - сразу хватай его: окрыляйся, лети, исполняй его, не рассуждая, хорошо это или плохо. Последний раз редактировалось Vatican, 28.02.2011 в 01:09. |
#166
|
||||
|
||||
Цитата:
это в общем. про три-четыре шага Даша объясняла так: 3-4 шага не забирают на себя внимание, их можно сделать естественно, не отвлекаясь от процесса дыхания. тогда как 5 и больше - уже есть опасность сбиться со счета, отвлечься, уже 5 или еще 4 и т.п. никакой сакральности. зачем Шигун начал давать именно ходьбу - вопрос непосредственно к нему. вопрос номер два: что мешает вам просто встать и попробовать? |
#167
|
||||
|
||||
Всем спасибо! Особенно Вите, очень приятно, когда человек понимает, чем он занимается
Цитата:
|
#168
|
||||
|
||||
2 blackcreаture:
Интересно, что первый мой пост про шаги по сути отличался от второго только обьяснением, почему 3-4 шага, и его Yеshе тоже дала. В остальном, с точки зрения условий, второй пост такой же. Тем не менее, после первого поста вы говорили, что вам не хватает условий выполнения. Если правильно вас понял, теперь условий достаточно?) А почему тогда раньше не хватало? Их ведь не прибавилось. И по поводу ритма и синхронизации. Ответьте, пожалуйста, для чего вам нужен ритм и что с чем синхронизируется?
__________________
Процессы: 1. Сначала достичь пребывания в настоящем моменте. 2. Осознавать настоящее Склони свою шею под иго послушания и прилепись к дыханию своего старца. Только выходит слово из его уст - сразу хватай его: окрыляйся, лети, исполняй его, не рассуждая, хорошо это или плохо. |
#169
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
|
#170
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
|