|
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
#1
|
|||
|
|||
Летний отдых в стиле Илицюань под Екатеринбургом
с 16 по 23 июня 2011 года под Екатеринбургом пройдет "Летний отдых в стиле Илицюань".
Данное мероприятие согласовано с Главой Школы Илицюань в России Мастером Александром Валентиновичем Скалозубом (г. Москва). Организаторы летнего выезда инструктора Первой степени ученики четвертого уровня С.В. Щипанов и Е.С. Балаганов. Основная задача нашего выезда подготовка к Главному мероприятию года Международному летнему лагерю в Украине(http://edinoborstva.ru/content/view/438/2/) Дополнительные темы сообщим чуть позже. телефон для справок 89086381255 и эл.адрес shipanovs@mail.ru С уважением. Сергей.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. Последний раз редактировалось Сергей Щипанов, 17.05.2011 в 13:50. |
#2
|
|||
|
|||
Список вещей участникам сборов обязательных и рекомендованных.
Обязательно взять лично каждому участнику независимо от уровня: · Туристический коврик,спальник и туристическую палатку . Котелок, кружку, ложку . Газовую горелку и запасные баллоны к ней для приготовления пищи · Средство от комаров, оводов, слепней, мошек и клещей на улице и в помещении; · Дезинфицирующие средства от пота (необходимы после парной работы): хлоргексидин или мирамистин - не менее 3 пузырьков; · Питательный крем; · Масло "Джонсонс-бэби" (для смягчения трущего воздействия при парной работе "вращающиеся и липкие руки") . · Активированный уголь - не менее 10 уп; · Лейкопластырь бактерицидный - не менее 10 уп; · Лейкопластырь мозольный, ленточный; · Перекись водорода; · Йод или зеленка; · Вата; · Любое противопростудное лекарство (терафлю, колдрекс, упсарин и т.д.); Ученикам взять паспорта МФИ и пояса, капу, щитки на голени, снарядки (с открытыми пальцами, шингарты) или боксерские перчатки, паховую раковину (для девушек - по желанию), троксевазин или индовазин, гепариновую или гепароидную мазь. .Продукты питания на 7 дней Рекомендуется взять каждому участнику независимо от уровня подготовленности: · фонарик лучше налобный (крепится на голове) · тетрадь для записей, ручку · теплую толстовку с капюшоном · солнезащитные средства .туристический топорик
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#3
|
|||
|
|||
В честь Семилетия Школы Илицюань в Екатеринбурге устроим праздничный ужин на Природе . В прошлый раз делали большой казан плова .
С уважением. Сергей. |
#4
|
|||
|
|||
Отзывы о прошлом летнем выезде можно почитать вот здесь http://www.e1.ru/talk/forum/read.php...&t=15814&page=
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#5
|
|||
|
|||
Отдых как всегда будет очень активным и насыщенным .
Более подробную недельную программу летнего выезда разместим в ближайшее время. С уважением. Сергей.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#6
|
|||
|
|||
Из одежды самая удобная и практичная для леса - это камуфляж любых расцветок. Это отлично гармонирует с нашей футболкой и поясом
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#7
|
|||
|
|||
Недалеко от нашей летней стоянки находится карьер "Старая линза". Фото можно взглянуть по этой ссылке http://tour.u-nat.ru/documents/linza
Любимое место туристов и скалолазов, а теперь учеников нашей Школы
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#8
|
|||
|
|||
Место выбрано не случайно поселок Шабры .
1. Легко добраться из города даже на рейсовом автобусе 40 минут от трамвайного кольца на Южной -это за Южным автовокзалом. 2. Лагерь будет стоять на горке продувается ветром поэтому нет комаров. 3.Сосновый лес поэтому нет клещей. 4.Много дров в лесу - можно жечь костры круглосуточно для приготовления пищи и так просто для личного удовольствия . 5.Внизу водоем. Можно купаться денно и нощно . 6.Есть баня. Можно заказать в любое время суток.Планируем на понедельник после усиленных тренировок. 7. Тренироваться при сильном желании можно круглосуточно. Илик нон-стоп на всю неделю.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. Последний раз редактировалось Сергей Щипанов, 23.05.2011 в 10:11. |
#9
|
|||
|
|||
Примерное расписание летнего отдыха .
1.Подъем в 7.30. 2. Завтрак в 8.00. 3. Первая тренировка Тема: "Накопление Инь" массаж в 9.00 до10 .00. 4. Чаепитие с 10.00 до 10.30. 5. Вторая тренировка Тема: Таолу "21 форма" одиночная и парная работа с 10.30 до 12.30. Продолжение следует
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. |
#10
|
|||
|
|||
с 12.30 до 15.00 обед и отдых.
с 15.00 до 18.00 Третья тренировка. Коррекция Первого и Второго Нейгуна. Основы Вращающихся и Липких рук.Трансформация базовых усилий в ударные и бросковые формы. с 18.00 до 20.00 ужин и отдых. с 20.00 до 22.00 Таолу "Кулак Девяти направлений". Работа по лапам. Отработка базовых усилий с палками и макетами ножей. с 22.00 до 7.00. Свободное время. Беседы у костра. Ночные купания. Слушание пения птиц. Это лучший способ полного единения с Природой Уральского Края. По ходу летнего выезда Программа будет изменяться и дополняться.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи. Последний раз редактировалось Сергей Щипанов, 25.05.2011 в 11:41. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме |
|
|