I Liq Chuan International Fourm
 

Вернуться   I Liq Chuan International Fourm > Илицюань в России и русскоговорящих странах > Отвечает Шифу Скалозуб Александр Валентинович

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
  #71  
Старый 06.05.2009, 19:51
Oldman Oldman вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 26.04.2008
Сообщения: 25
По умолчанию

Цитата:
Кто хочет от столба очень быстро пользу и мощь неимоверную получить то добро пожаловать на нижний предел и там минут 40 "зависать" на сухожилиях .
Проверено, структурная сила оффигительно сразу попрет. Да и здоровье сильно поправиться.
У нас один человек друг Евгения Балаганова. Пришел с проблемой :"Сильно жаловался на здоровье." У него выпадали шейки бедер при этом была дикая боль, в свое время неправильно, но очень много и настойчиво растягивыался для высоких ударов ногами в различных видах контактных единоборств. В результате диагноз был неутешительный и "добрые врачи" порекомендовали сделать операцию. Но никаких гарантий естесвенно не давали .
Мы ему порекомендовали симметричный столб. Но сказали что результаты будут не быстро примерно через год, выхода у нег овсе равно не было . Либо под нож хирурга без гарантийй, либо в столб. Он стал настойчиво стоять сразу же по 40 минут на нижнем пределе. Стоял обычно голый по пояс и вокруг него всегда была лужа пота и сам он был весь мокрый. За год суставы выздоровели и он еще по инерции отстоял полгода сверх этого. Всего полтора года кадый день. Помимо оздоровления сила у него поперла , с ним многим очень трудно было толкаться. Он всех просто выносил в "одну калитку". Вот такая гиштория из жизни нашего филиала.
Будут вопросы пишите. С уважением. Сергей.

Очень интересно, спасибо за такую информацию. не могли бы вы уточнить, речь идет о сантиши или о симметричном столбе?

PS: Я опираюсь исключительно на один источник информации- исключительно диски Александра Валентиновича как на самый подробный источник. Но очень часто часто видел во всевозможных обсуждениях и форумах утверждения, что низкий столб травмирует колени. Не мог бы кто-нибудь прокомментировать?

PSPS: Стою полгода почти регулярно, и полгода с лишним потратил на запоминание столба телом. Особых негативных эффетков не замечал.
Ответить с цитированием
  #72  
Старый 13.05.2009, 09:08
Android1 Android1 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2009
Сообщения: 8
По умолчанию

...

Последний раз редактировалось Android1, 19.11.2013 в 09:33.
Ответить с цитированием
  #73  
Старый 13.05.2009, 10:39
Аватар для Alexander Skalozub
Alexander Skalozub Alexander Skalozub вне форума
Administrator
 
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Москва
Сообщения: 923
По умолчанию

Цитата:
Очень интересно, спасибо за такую информацию. не могли бы вы уточнить, речь идет о сантиши или о симметричном столбе?
Сергей руководитель уральских филиалов илицюань, и ИЛЦ это первый китайский стиль в его жизни. Так что возможно, что он даже слова такого "сантиши" не знает. Речь идет о симметричном столбе илицюань.

Цитата:
PS: Я опираюсь исключительно на один источник информации- исключительно диски Александра Валентиновича как на самый подробный источник. Но очень часто часто видел во всевозможных обсуждениях и форумах утверждения, что низкий столб травмирует колени. Не мог бы кто-нибудь прокомментировать?
В области основных суставов есть так называемые "пазухи ци". Если вы их не раскрываете, то можете стоять даже в очень высоком столбе, суставы все равно будут страдать, травмироваться. Достаточно постоять недельку на прямых ногах минут по 20, чтобы обрести устойчивое ощущение боли в коленях и пояснице. Раскрытие суставов и натяжение сухожилий способствуют выравниванию баланса инь-ян в теле и суставах, что способствуем омовению "пазух ци", что имеет огромный оздоровительный эффект для костной и хрящевой ткани суставов. Поэтому, если вы стоите низкий столб на сокращенных мышцах, то это травмирует суставы. Если же на раскрытых суставах и натянутых сухожилиях, то эффект совершенно обратный.

Цитата:
PSPS: Стою полгода почти регулярно, и полгода с лишним потратил на запоминание столба телом. Особых негативных эффетков не замечал.
И Слава Богу!
Ответить с цитированием
  #74  
Старый 13.05.2009, 10:54
Аватар для Alexander Skalozub
Alexander Skalozub Alexander Skalozub вне форума
Administrator
 
Регистрация: 28.09.2004
Адрес: Москва
Сообщения: 923
По умолчанию

Цитата:
Глупый вопрос :

При "стоянии столбом" глаза должны быть открыты или закрыты ??

Заранее спасибо
В первую очередь это связано с готовностью вашего внимания. Если вы не можете непрерывно удерживать ваше внимание на органах чувств, то лучше держать глаза закрытыми-прикрытыми, так, чтобы на сетчатку глаз попадал свет. Если ваше внимание тренировано, плотно и его энергия непрерывна, то вы можете стоять с открытыми глазами, упирая взгляд в землю, примерно в 5-ти метрах перед собой.
Ответить с цитированием
  #75  
Старый 13.05.2009, 11:21
Android1 Android1 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2009
Сообщения: 8
По умолчанию

...

Последний раз редактировалось Android1, 19.11.2013 в 09:32.
Ответить с цитированием
  #76  
Старый 13.05.2009, 16:16
Аватар для Hen Xiao Mao
Hen Xiao Mao Hen Xiao Mao вне форума
Member
 
Регистрация: 02.04.2009
Сообщения: 40
По умолчанию

INNA спасибо вам большое. Иногда очень важно знать, что не один идешь по этому пути. Мне вот еще 15 дней до 100 осталось. Обязательно продолжу практику, потому что чувствую себя в столбе, как в хрущевке во время авиационного парада - бегаешь от окна к окну, чтобы стекла не вынесло.
Ответить с цитированием
  #77  
Старый 13.05.2009, 21:29
Сергей Щипанов Сергей Щипанов вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 30.12.2004
Адрес: Урал
Сообщения: 765
По умолчанию

100 дней в столбе - это только начало.Стодневка нужна Просто чтобы втянуться в эту интересную и трудную работу познания себя и обретения понимания баланса в теле.
С уважением. Сергей.
__________________
Иметь силу удара и ощущать силу удара - это совершенно разные вещи.
Ответить с цитированием
  #78  
Старый 14.05.2009, 09:41
Android1 Android1 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2009
Сообщения: 8
По умолчанию

...

Последний раз редактировалось Android1, 19.11.2013 в 09:32.
Ответить с цитированием
  #79  
Старый 14.05.2009, 12:42
Аватар для Птиц
Птиц Птиц вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.06.2007
Адрес: Донбасс - Москва
Сообщения: 21
Отправить сообщение для Птиц с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Когда стою в "столбе" - вес тела на левую ногу приходится больше, чем на правую. Спина как буква "S".
Были ли травмы шеи или вообще что с шеей (боли, степень движения ограничена влево-право, вперед-назад)? Какая степень сколиоза? Как давно была травма голеностопа?
Цитата:
Выпрямится к сожалению я не могу !
Это связано с болезнью или еще с чем то?
Ответить с цитированием
  #80  
Старый 14.05.2009, 14:48
Android1 Android1 вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 13.05.2009
Сообщения: 8
По умолчанию

...

Последний раз редактировалось Android1, 19.11.2013 в 09:32.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +3, время: 12:19.


vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Русский перевод: zCarot, Vovan & Co